26 Nov 4 RECETAS BATCH COOKING en airfryer
Más rápido y menos aceite con la Airfryer
Cocinar con la airfryer o freidora de aire, no sólo nos permite cocinar más rápido, sino también hacerlo de una forma más saludable, porque se necesita muy poquito aceite.
Te dejo 4 de mis recetas Batch Cooking, super fáciles, deliciosas y económicas.
Coliflor asada con especias
Ingredientes :
Modus Operandi :
- Corta la coliflor en ramilletes y ponlos en un cuenco grande.
- Añade las 2 cucharadas soperas de aceite de oliva y las especias, mezcla bien. Distribuye la mezcla en el cesto de la Airfryer.
- Cocina a 180°C durante 15 minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción.
Brócoli crujiente especiado
Ingredientes:
Modus Operandi:
- Corta el brócoli en ramilletes y ponlos en un cuenco grande.
- Añade las 2 cucharadas soperas de aceite de oliva y las especias, mezcla bien. Distribuye la mezcla en el cesto de la Airfrayer.
- Cocina a 180°C durante 15 minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción.7-8 minutos
Festival de verduras
Pollo no frito
Ingredientes:
- 1 calabacín
- 15 portobello
- 250 gr de tomates cherrys
- 1 cebolla
- 1 cdta de mi Condimento de la Alegría® de TodoEspecias 10% dto con mi código ROSA10
- 2 cdas soperas de AOVE
Modus Operandi:
- Corta la cebolla en plumas y calabacín a dados. Ponlos en un bol, junto los cherrys y los portobello.
- Añade las 2 cucharadas soperas de aceite de oliva y el Condimento de la Alegría, mezcla bien. Distribuye la mezcla en el cesto de la Airfrayer.
- Cocina 180º °C durante 25 minutos, remueve a mitad de tiempo
Ingredientes:
- 6 jamoncitos de pollo sin piel
- 2 cdas soperas de AOVE
- 1 cdta de mi Condimento de la Alegría® de TodoEspecias 10% dto con mi código ROSA10
- 1 cdta de Chimichurry de TodoEspecias 10% dto con mi código ROSA10
Modus Operandi:
- Pinta el pollo con un pincel y aceite de oliva.Añade las especias al gusto, yo mi Condimento de la Alegría y Chimichurri. Ponlos en la cesta de la Airfrayer sobre la rejilla y sin amontonar.
- Cocina a 200 °C durante 30 minutos. Dales la vuelta a la mitad de tiempo.
Mi condimento de la Alegría
El Condimento de la Alegría es mi famosa mezcla de especias, básica en todas mis recetas, para dar sabor y alegría a todos los platos, sin necesidad de añadir sal o para reducir su consumo. Es 100% natural, sin sal, sin aditivos y sin gluten.
Es súper versátil, se puede utilizar en verduras, ensaladas, vinagretas, carnes, pescados, guisos, potajes, pasta, arroces, cremas de verduras, cuscús, gazpachos…
Sólo se puede comprar en la web de TodoEspecias, el envío es gratis sin pedido mínimo y con mi código ROSA10 tienes un 10% en toda la web, no te olvides de utilizarlo!! Es válido siempre, incluida ofertas, promociones y novedades.
Puedes leer la historia que hay detrás de mi Condimento de la Alegría en esta entrada en mi web.
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Y tranquil@ no hago spam, suelo enviar 2-3 newletter al mes, la vida no me da para más.
Un besote enorme!!
Rosa Arnau
Marcelina
Enviado a las 20:12h, 26 noviembreGracias por todo eres un encanto de persona 👍😘
Rosa Arnau
Enviado a las 17:40h, 29 noviembreMuchas gracias Marcelina!
Un abrazo
Rosa
Rafi
Enviado a las 21:51h, 26 noviembreGuau Rosa me pirra todo lo que haces,es una pasada la cantidad de ideas que nos proporcionas,mil gracias por compartir.
Felicitarte por todo ese trabajo que hay detrás .
Un beso
Rosa Arnau
Enviado a las 17:43h, 29 noviembre¡Muchísimas gracias Rafi!
Un besazo
Rosa
Marisol
Enviado a las 13:15h, 27 noviembreQue te quiero un montón y te apapacho desde menorcs
Rosa Arnau
Enviado a las 17:45h, 29 noviembreAyss qué bonita eres Marisol!!
Suerte la mía de tenerte en mi comunidad
Un abrazo grandote desde Barcelona
Rosa