Fiambre de pavo casero, saludable, muy fácil y delicioso

Fiambre de pavo casero, saludable, muy fácil y delicioso

Una versión saludable de fiambre

Este fiambre casero de pavo, es muy sencillo preparar y además está delicioso. Es ideal  para unas tostadas, para un rico bocadillo con pan con tomate, perfecto como aperitivo,  para añadir  a una ensalada o para lo que prefieras.

Es un fiambre de pavo natural y saludable, sin aditivos y sin porquerías. Ideal para preparar en tu Batch Cooking y disfrutar durante la semana. Además, también se puede congelar.

Yo lo cocino al vapor en mi robot de cocina ClickandCook de Moulinex y queda espectacular!!! Si no tienes robot, que no cunda el pánico, que también te voy a dejar la opción de hacerlo en cazuela, así no tienes excusas.

Importante, para darle saborcito rico a nuestro fiambre, utilizar especias de calidad. Mi Condimento de la Alegría le da un saborcito riquísimo a este fiambre sin necesidad de ponerle sal. Y el pimentón ahumado que utilizo, es de calidad extra y tiene un sabor y aroma increíble. Ambos son de TodoEspecias.com, tienes un 10% descuento con mi código ROSA10, no te olvides de utilizarlo.

En el botón de abajo, puedes ver la video receta de cómo preparo el fiambre.

Modus Operandi:

 

Método Click&Cook (robot de cocina):

  1. Mezcla todos los ingredientes en un bol, excepto el pimentón.
  2. Extiende sobre la encimera  un buen trozo de film, pinta ligeramente de aceite  y espolvorea pimentón en el centro donde vayas a poner la mezcla.  Añades la carne de forma alargada y añade un poco de más pimentón por encima,  luego enrolla el film apretando, para que quede prensado y dándole la forma de caramelo.
  3. Cierra los extremos con un nudo, yo en mi caso le pongo también una pinza a cada lado para asegurarme que queda bien cerrado. Si lo vas a cocinar en una olla, te aconsejo que le pongas una segunda capa de film.
  4. Pon en el vaso 500 gr de agua y coloca la cesta con el fiambre de pavo encima. Programa vel 1 / 30 min / 120º   
  5. Transcurrido el tiempo, saca el fiambre de la cesta y deja enfriar sobre una rejilla.
  6. Una vez esté frío, sin quitar el film, guarda en un tuper hermético en la nevera 12 horas. Así cogerá más sabor y quedará más compacto.
  7. Al día siguiente, ya puedes quitarle el papel film, cortar en lonchas finas y disfrutar de un delicioso fiambre de pavo saludable.

Nota robot: Puedes aprovechar el tiempo de cocción para preparar en el vaso una crema de verduras y también en cesto unos  huevos duros o verduras al vapor.

Método cazuela:

  1.  Sigue los pasos anteriores 1, 2 y 3. Después,  introduce el fiambre en una cazuela amplia con agua muy caliente, pero sin que llegue a hervir a borbotones. Y deja sumergido por completo; para que no flote puedes poner una tapa o plato encima.
  2. Cuece durante 1 hora. Pasado el tiempo, apaga el fuego y deja que se enfríe en el mismo agua.
  3. Después lo sacas de la cazuela y dejas a temperatura ambiente hasta que esté frío del todo.
  4. Una vez frío y sin sacar el film, guarda en un tuper hermético en la nevera 12 horas, así cogerá más sabor y quedará más compacto.

Notas:

  • Conserva el fiambre en un tuper de cristal que sea 100% hermético.
  • Puedes congelarlo cortándolo en lonchas y sacar la cantidad que quieras cuando lo necesites.
  • Puedes añadir a la mezcla otros ingredientes: como aceitunas, tomate seco, piñones...
  • Puedes utilizar también  pechuga de pollo o contramuslo.
  • La pechuga de pollo la puedes picar en el robot 20 seg / vel 8, o con una picadora, también puedes comprarla picada.

Mi condimento de la Alegría

El Condimento de la Alegría es mi famosa mezcla de especias, básica en todas mis recetas, para dar sabor y alegría a todos los platos, sin necesidad de añadir sal o para reducir su consumo.  Es 100% natural, sin sal, sin aditivos y sin gluten.

Es súper versátil, se puede utilizar en verduras, ensaladas, vinagretas, carnes, pescados, guisos, potajes, pasta, arroces, cremas de verduras, cuscús, gazpachos…

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 Puedes leer la historia que hay detrás de mi Condimento de la Alegría en esta entrada en mi web.

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    Rosa Arnau
    rosa@megustacomersano.com

    Soy Rosa Arnau, una realfooder apasionada de la comida real y la cocina saludable. Me gusta el mar, el sol, el yoga… y saborear la vida en “modo slow”, porque a veces es necesario reducir la velocidad para disfrutar del camino. Disfruto amasando cariño en mi cocina, porque cocinar también es una forma de transmitir y dar amor a los que más quieres. En mi blog encontrarás recetas saludables, publico simplemente lo que comemos en casa cada día, ni más ni menos, cocina casera sin filtros ni postureo pero hecha con mucho amor, por aquí no busques recetas detox, ni fitness, ni que cuenten calorías, sólo ideas de platos sanos y recetas con comida real.

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