Merluza a la riojana, receta fácil y deliciosa

Merluza a la riojana, receta fácil y deliciosa

Fácil, rápida y deliciosa receta

La merluza a la riojana es uno de esos platos de toda la vida, sencillo y delicioso. Es una receta muy rápida de hacer y si lo prepararas cuando tengas invitados, te aseguro que vas a triunfar, les encantará seguro.

La receta original no champiñones, pero me gusta mucho el toque que le da.

Yo utilizo lomos de merluza congelados, limpios, sin espinas ni piel, que están muy bien de precio. Pero puedes utilizar merluza fresca si lo prefieres.

En el botón de abajo, te dejo el link para que veas la video receta

Ingredientes:

Modus Operandi:

  1. Corta la cebolla en juliana y pica los ajos bien pequeñitos. 
  2. En una cazuela pon un buen chorreón de aceite a calentar y prepara el sofrito.  Añade los ajos picados, deja que se doren dos minutitos y después  incorpora la cebolla.
  3. Cuando la cebolla esté bien pochada, añade los pimientos asados cortados, el Condimento de la Alegría y el pimentón dulce, rehoga un poquito con la espátula para que las especias suelten su aroma.
  4. Añade el vino blanco y deja durante cinco minutos a que reduzca el alcohol.
  5. Por último, añade los champiñones y los lomos de merluza. Cocina con tapa 5 minutos aprox, hasta que el pescado esté cocinado por completo.

Notas de la receta:

  • El vino se puede sustituir por caldo de pescado o verduras
  • Si quieres espesar un poco el cado, añade 1 cdta de maicena diluida en un poco de agua o caldo.
  • Puedes acompañar el plato con un poco de arroz cocido o unas patatas panadera la microondas.

Mi condimento de la Alegría

El Condimento de la Alegría es mi famosa mezcla de especias, básica en todas mis recetas, para dar sabor y alegría a todos los platos, sin necesidad de añadir sal o para reducir su consumo.  Es 100% natural, sin sal, sin aditivos y sin gluten.

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 Puedes leer la historia que hay detrás de mi Condimento de la Alegría en esta entrada en mi web.

judías

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    Rosa Arnau
    rosa@megustacomersano.com

    Soy Rosa Arnau, una realfooder apasionada de la comida real y la cocina saludable. Me gusta el mar, el sol, el yoga… y saborear la vida en “modo slow”, porque a veces es necesario reducir la velocidad para disfrutar del camino. Disfruto amasando cariño en mi cocina, porque cocinar también es una forma de transmitir y dar amor a los que más quieres. En mi blog encontrarás recetas saludables, publico simplemente lo que comemos en casa cada día, ni más ni menos, cocina casera sin filtros ni postureo pero hecha con mucho amor, por aquí no busques recetas detox, ni fitness, ni que cuenten calorías, sólo ideas de platos sanos y recetas con comida real.

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