Albóndigas de rape y gambas: Receta de fiesta fácil y perfecta para Batch Cooking

Albóndigas de rape y gambas: Receta de fiesta fácil y perfecta para Batch Cooking

Una receta perfecta para Batch Cooking y para Navidad

Unas albóndigas de rape con gambas que están literalmente de escándalo de buenas. Es un platazo ideal para estas fiestas, lleno de sabor marinero y muy fácil de hacer.  Y además perfecto para Batch Cooking navideño, te las puedes dejar hechas con antelación y una cosa que te quitas, además  también congelan de lujo.

El rape es un clásico en los menús de navidad, pero puedes utilizar otro pescado como rosada o merluza. Yo compro las gambas y el rape en dados congelados, porque resulta más económico, además como lo vamos a triturar para la masa, no merece la pena gastar más dinero y el bolsillo también lo agradece, más ahora que nos cuesta llenar la cesta de la compra. Pero claro está, que si lo prefieres puedes utilizar pescado y gambas frescas.

En sustitución de la clásica miga de pan empapada en leche, añado a la masa cebolla caramelizada, el resultado es de nivel ¡Dios pero qué rico está esto!, y de verdad os digo que no exagero.

Al final de la receta, te dejo en NOTAS, truquis y consejos importantes para que te queden unas albóndigas de pescado de lujo!

Clica en el botón de abajo, para ver la video-receta y el modus operandi:

Ingredientes para las albóndigas:

Ingredientes para la salsa:

Modus Operandi:

  1. Pica el rape, las gambas y la cebolla caramelizada, lo puedes hacer a cuchillo o como yo o con mi robot de cocina. ¡OJO! No tritures el pescado demasiado convirtiéndolo en una pasta; debe quedar simplemente picado o un procesado ligero, para que mantenga mejor la textura. 
  2. Pasa la masa a un bol, añade el huevo batido, el ajo-perejil, el Condimento de la Alegría, el pan rallado y mezcla todo bien.
  3. Haz bolitas y forma las albóndigas, pasa por harina, fríelas para dorarlas y reserva en un plato con papel absorbente.
  4. Para la salsa, pocha la cebolla hasta que esté blandita y añade el perejil picado.
  5. Añade la maicena diluida con un poco de agua fría, el vino blanco y el caldo.
  6. Incorpora las albóndigas a la cazuela, deja hacer un chup chup con la salsa unos 15 minutos y listas !!!
  7. Antes de servir, puedes triturar la salsa para que quede homogénea.

Sirve bonito con un poco de perejil picado  y acompaña con unas colas de gambas salteadas.

Mis secretos y trucos para unas albóndigas de pescado de lujo

Para que tus albóndigas de rape y gambas tengan una textura de restaurante y no se te rompan al cocinarlas, sigue estos consejos infalibles:
 
  • El reposo es clave: Para que la masa coja cuerpo y no se deshaga, déjala reposar en la nevera al menos 30 minutos antes de empezar a formar las bolitas. El frío asentará los ingredientes.
  • El truco de las manos: Para darles forma sin que la masa se te pegue a los dedos, utiliza el truco de las abuelas: cúbrete las manos con un poco de harina antes de bolearlas. Conseguirás una forma redonda impecable de manera muy fácil.
  • Batch Cooking y congelación: Con esta receta te saldrán unas 24 albóndigas hermosas. Si no las vas a consumir todas en el momento, ¡no te preocupes! Congelan de lujo y te salvarán una comida en cualquier otro momento.
  • Los acompañamientos ideales: Para disfrutar al máximo de la salsa, acompáñalas con un poco de arroz blanco o unas patatas panadera al microondas. Y, por supuesto, no te olvides de un buen trozo de pan para rebañar, ¡porque esa salsa está de vicio!

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Rosa Arnau
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¡Hola! Soy Rosa Arnau, la cara y el corazón de Me gusta comer sano. Mi camino en la cocina saludable empezó hace más de diez años, cuando un problema de salud de mi hija, me impulsó a dar un giro radical a nuestra alimentación. Aquella crisis fue el click que me hizo entender el impacto de lo que comemos y la importancia de organizar y planificar las comidas. Desde entonces, he volcado todo ese aprendizaje hasta convertirme en una profesional y experta en Batch Cooking con 10 años de experiencia en el sector. Mis recetas y sistemas de organización han conectado con una comunidad de más de un millón de seguidores en redes. Quédate por aquí para aprender a planificar tus comidas de forma experta y práctica. Suscríbete a mi Newsletter para no perderte nada de lo que se cocina en este blog y recuperar tu paz mental durante la semana.

2 Comentarios
  • Silvina
    Enviado a las 16:34h, 15 diciembre Responder

    Hola Rosa,
    Me apetece mucho la receta, tiene una pinta estupenda. Si las hago al vapor con el clickchef, ¿hace falta pasarlas por harina?
    Gracias y un saludo

    • Rosa Arnau
      Enviado a las 10:46h, 30 diciembre Responder

      Si las haces al vapor en el ClickChef no es necesario enharinar

      Un besote

      Rosa

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