GARBANZOS TURCOS HORNEADOS, receta fácil y deliciosa

GARBANZOS TURCOS HORNEADOS, receta fácil y deliciosa

Una receta fácil y deliciosa

Estos garbanzos horneados al estilo turco, están buenísimos! Además son muy fáciles de hacer, perfectos para Batch Cooking y para llevar de tuper al trabajo o a la Universidad.

Las especias son importantes en esta receta. le darán este toque exótico lleno de aroma y sabor.

Modus Operandi:

  1. Lava y corta todas las verduras en trozos regulares y pequeños.
  2. En una fuente de horno  todas las verduras troceadas, los grabanzos cocidos. las especias y un poco de aceite de oliva. Mezcla para integrar todo bien.
  3. Tapa con papel de horno humedecido en agua y hornea  a 200ºC por 30min y listos!

Mi condimento de la Alegría

El Condimento de la Alegría es mi famosa mezcla de especias, básica en todas mis recetas, para dar sabor y alegría a todos los platos, sin necesidad de añadir sal o para reducir su consumo.

Es súper versátil, se puede utilizar en verduras, ensaladas, vinagretas, carnes, pescados, guisos, potajes, pasta, arroces, cremas de verduras, gazpachos…

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judías

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Rosa

Rosa Arnau
rosa@megustacomersano.com

Soy Rosa Arnau, una realfooder apasionada de la comida real y la cocina saludable. Me gusta el mar, el sol, el yoga… y saborear la vida en “modo slow”, porque a veces es necesario reducir la velocidad para disfrutar del camino. Disfruto amasando cariño en mi cocina, porque cocinar también es una forma de transmitir y dar amor a los que más quieres. En mi blog encontrarás recetas saludables, publico simplemente lo que comemos en casa cada día, ni más ni menos, cocina casera sin filtros ni postureo pero hecha con mucho amor, por aquí no busques recetas detox, ni fitness, ni que cuenten calorías, sólo ideas de platos sanos y recetas con comida real.

2 Comentarios
  • María Delgado
    Enviado a las 12:06h, 09 septiembre Responder

    Quiero recibir las recetas para el batch cooking pues me gustan tus ideas…besos

    • Rosa Arnau
      Enviado a las 11:24h, 11 septiembre Responder

      Hola María,

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      Un saludo

      Rosa

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