Avena Nocturna Golden Milk, desayuno antiinflamatorio

La Avena Nocturna es el desayuno que se prepara por la noche, saludable, lleno de nutrientes y delicioso.

Es mi desayuno por excelencia, en invierno lo tomo calentito y en verano fresquito. Y hay tantas posibles combinaciones, que es imposible aburrirse con este desayuno.

Hoy te traigo una nueva receta de Avena Nocturna antiinflamatoria,  con el poder de las especias cúrcuma latte, está buenísima!! 

La cúrcuma latte es una mezcla de especias, conocida también por su nombre en inglés la golden milk (leche dorada). Su principal ingrediente es la cúrcuma, cuyo componente activo, la curcumina, tiene potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, una maravilla para la microbiota.

Para aprovechar todos los benificios de la curcumina, simpre hay que añadirle un toque de pimienta, cuyo componente, la piperina, activa la curcumina.

Yo utilizo la cúrcuma latte de TodoEspecias.com, que ya tiene la mezcla de especias hecha con el toque de pimienta y que está deliciosa. Si te apetece probarla, tienes un 10% descuento con mi código ROSA10, clica AQUÍ para comprarla.  

Sabías qué, la cúrcumina es un activo que combate la inflamación, el envejecimiento y favorece el buen funcionamiento del hígado.

Siempre añado de topping frutas a mis Avenas Nocturnas, con la cúrcuma latte combinan muy bien el melocotón, mango, paraguayos, melón, albaricoques, kiwi, pera y papaya. Pero siéntete libre de poner las frutas que te gusten más.