SALSA DE TOMATE CASERA

SALSA DE TOMATE CASERA

Receta fácil y sin azúcar

Uno de los básicos que no pueden faltar en mis Batch Cooking, es la salsa de tomate. La puedes utilizar en muchísimas recetas, se conserva genial durante meses en la despensa y también puedes congelarla en  raciones.

Para esta salsa utilizo tomate natural en conserva y cebolla troceada congelada. Son 2 básicos en mi cocina que nunca faltan y me van genial para cuando no tengo tiempo (divino tesoro). Y para sustituir el azúcar y quitar la acidez del tomate utilizo zanahoria rallada que además  le da un toque delicioso.

Por supuesto que esta salsa de tomate se puede hacer en su versión idílica, con tomate maduros  y cebollas frescas, yo también la hago cuando veo divinos tomates maduros en el mercado y tengo tiempo, pero tener buenos procesados como éstos en la despensa nos ayuda en muchas ocasiones a llevar una alimentación saludable.

salsa de tomate

Ingredientes:

Modus Operandi:

  1. En una cazuela o sartén grande, pon un poco de aceite a calentar a fuego medio.
  2. Sofríe la cebolla con el ajo picado, el  pimiento cortado pequeñito y la zanahoria rallada.
  3. Cuando las verduras estén blanditas,  añade el tomate en conserva y una cucharadita de Condimento de la Alegría®, remueve con una espátula  para que se mezclen bien las especias  y cocina a fuego medio-bajo unos 50-60 min aprox. removiendo de vez en cuando. ¡Y ya la tendrás lista!

Notas:

  • Tritura la salsa o déjala tal cual con tropezones de verduras, lo dejo a tu elección. En casa nos gusta más sin triturar. Ten en cuenta, que al triturar la salsa de tomate, puede cambiar un poco su color.
  • En un bote hermético, se conserva 4-5 días en la nevera a 4º
  • Es  buena idea siempre hacer más cantidad,  congelar después por  botes en raciones.  Así la tendrás siempre lista cuando la necesites.  No sabes la cantidad de tiempo que se ahorra.
  • La salsa de tomate es una receta base de muchas recetas, la puedes utilizar en: boloñesa de carne, pisto de verduras,, lasaña de carne, lasaña de calabacín,

Mi condimento de la Alegría

El Condimento de la Alegría es mi famosa mezcla de especias, básica en todas mis recetas, para dar sabor y alegría a todos los platos, sin necesidad de añadir sal o para reducir su consumo.  Es 100% natural, sin sal, sin aditivos y sin gluten.

Es súper versátil, se puede utilizar en verduras, ensaladas, vinagretas, carnes, pescados, guisos, potajes, pasta, arroces, cremas de verduras, cuscús, gazpachos…

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 Puedes leer la historia que hay detrás de mi Condimento de la Alegría en esta entrada en mi web.

judías

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    Rosa Arnau
    rosa@megustacomersano.com

    Soy Rosa Arnau, una realfooder apasionada de la comida real y la cocina saludable. Me gusta el mar, el sol, el yoga… y saborear la vida en “modo slow”, porque a veces es necesario reducir la velocidad para disfrutar del camino. Disfruto amasando cariño en mi cocina, porque cocinar también es una forma de transmitir y dar amor a los que más quieres. En mi blog encontrarás recetas saludables, publico simplemente lo que comemos en casa cada día, ni más ni menos, cocina casera sin filtros ni postureo pero hecha con mucho amor, por aquí no busques recetas detox, ni fitness, ni que cuenten calorías, sólo ideas de platos sanos y recetas con comida real.

    15 Comentarios
    • reia
      Enviado a las 13:42h, 16 enero Responder

      Hola Rosa!
      Tengo una dudilla por favor. Cuando congelas la salsa de tomate, esterilizas los botes?
      Gracias!

      • Rosa Arnau - megustacomersano
        Enviado a las 16:36h, 18 enero Responder

        Hola Reia
        Congelo la salsa de tomate en herméticos de plástico o en bolsas de congelación en vertical, que ocupa menos espacio en el congelador.
        Solo esterilizo los botes, cuando hago conserva de tomate.
        Un saludo y gracias por visitar mi blog!
        Rosa

        • reia
          Enviado a las 14:33h, 19 enero Responder

          Gracias por tu respuesta!

    • MªLUZ
      Enviado a las 13:30h, 25 enero Responder

      Hola Rosa! para congelar salsa de tomate en herméticos, capacidad? y las cebollas congelas las congelas igual en herméticos o en bolsa?

    • Mª LUZ
      Enviado a las 13:40h, 25 enero Responder

      Hola otra vez, no hay que triturar?

    • sgarvi
      Enviado a las 12:06h, 10 junio Responder

      Disculpa Rosa, creo que en el punto 1 donde dices «tomate» querías decir «pimiento rojo», gracias!

    • Georgina
      Enviado a las 19:27h, 25 febrero Responder

      Hola Rosa,
      Veo que la receta es con olla, pero en tus batchcooking veo que la haces con el robot.
      No la encuentro por aquí, me podrías decir donde puedo encontrarla?
      Muchas gracias, me encanta tu nueva web 🙂

      • Rosa Arnau
        Enviado a las 20:00h, 02 marzo Responder

        Hola Georgina,

        Tengo pendiente subir la receta en versión robot.
        Me alegra que te guste mi nueva web!
        Un besote enorme

    • Cristina
      Enviado a las 12:55h, 09 abril Responder

      La he hecho hoy y está muy rica!como pusiste en IG mientras aproveché a hacer la vapor en el robot ensaladilla congelada. Gracias por las recetas e ideas

      • Rosa Arnau
        Enviado a las 18:40h, 28 abril Responder

        Hola Maite

        Qué ilusión que te haya gustado!!
        Cocinar en 2 alturas, es la mejor forma de aprovechar al máximo el robot
        Un besote

        Eosa

    • Gisela aguilar
      Enviado a las 23:56h, 29 enero Responder

      De cuantos gramos es la lata de tomates???

      • Rosa Arnau
        Enviado a las 11:44h, 31 enero Responder

        Hola Gisela
        Una lata grande de 800 gr aprox

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